Karides Domates Peynir

Yer aldığımız yerler Doyurucu Ana Yemek Tarifleri.

27 dakikada domatesli, zeytinli, peynirli Yunan usulü karides tabağı. Düşük karbonhidratlı, hızlı ve sağlıklı.
Maria Author
Yazan Selin
Sat, 10 May 2025 14:22:11 GMT tarihinde güncellendi
Karides Domates Peynir Pinle
Karides Domates Peynir | sofrasefasi.com

Düşünün ki hayatınızda tattığınız en lezzetli karidesler, canlı domates sosunda yüzüyor, içinde tuzlu zeytinler ve eriyen beyaz peynir parçaları var. İşte Karides Saganaki - sadece 30 dakikada basit malzemeleri büyülü bir şeye dönüştüren bir Yunan yemeği. Sos muhteşem - limonlu ferahlık, zeytinyağının zenginliği ve hepsini çıtır ekmekle toplamak için adeta yalvarıyor.

Bu yemeği ilk pişirdiğimde mutfağım inanılmaz Akdeniz kokularıyla doldu. Artık evden çıkmadan kendimi Yunan adasında yemek yiyormuş gibi hissetmek istediğimde başvurduğum tarif haline geldi.

Temel Malzemeler

  • İri karidesler: lekesiz, pembe ve dolgun olanları seçin
  • Çeri domatesler: pişince muhteşem bir sosa dönüşürler
  • Kalamata zeytinleri: tuzları sosa derinlik katar
  • Taze beyaz peynir: kalıp şeklinde alıp kendiniz ufalayın
  • Taze dereotu: kurusu burada aynı tadı vermez
  • Kaliteli zeytinyağı: sadece pişirmek için değil, ana lezzet kaynağı
Karides Saganaki Tarifi Pinle
Karides Saganaki Tarifi | sofrasefasi.com

Ayrıntılı Hazırlama

Adım 1:
Kızgın tavada zeytinyağı ve arpacık soğanıyla başlayın. Soğanlar şeffaflaşıp mutfağınız harika kokmaya başlayana kadar birlikte pişirin.
Adım 2:
Sarımsak dişlerini ekleyin ve dikkatle izleyin - kokuları çıkmalı ama kızarmamalı. Lezzetin temelini oluşturan aşama burasıdır.
Adım 3:
Şimdi eğlenceli kısım - çeri domatesleri ekleyin ve patlamaya başlayana kadar pişirin. Her biri tatlı suyunu sosa bırakır.
Adım 4:
Karideslerinizi bu güzel domates karışımına yerleştirin. Griden pembeye dönmeleri sadece birkaç dakika sürer.
Adım 5:
Son olarak, beyaz peyniri üzerine serpin ve hafifçe erimeye bırakın. Domates sosuyla karışımı tam bir büyüdür.

Bu tarifi, domateslerin gerçekten sosun içinde parçalanmasına izin vermenin püf noktası olduğunu ısrarla söyleyen Yunan bir arkadaşımdan öğrendim. Haklıydı - burada sabır tüm farkı yaratıyor.

Sosun Sanatı

Sihir, domatesler patladığında ve suları zeytinyağı ve beyaz peynirle karıştığında gerçekleşir. Bu kısmı aceleye getirmeyin - tüm lezzetin geliştiği yer burasıdır.

Yemeğinizi Tamamlayın

Geleneksel olarak arpa şehriye ile servis edilse de, ben sosun son damlasına kadar emmek için çıtır ekmekle servis etmeyi seviyorum. Bazen ekstra protein için sosa nohut ekliyorum.

Çok Yönlü Yemek

Bu yemek hem günlük akşam yemeği hem de etkileyici bir davet yemeği olarak işe yarıyor. Sos aslında birkaç dakika beklerse daha da lezzetli oluyor.

Kolay Karides Saganaki Pinle
Kolay Karides Saganaki | sofrasefasi.com

Şefin Pratik Önerileri

  • Karidesleri tavaya eklemeden önce kağıt havluyla kurulayın
  • Daha iyi eridiği için oda sıcaklığında beyaz peynir kullanın
  • Sosu emmek için yanınızda ekmek bulundurun
  • Sadece taze limon suyu - şişelenmiş değil

Bu yemeği sayısız kez yaptıktan sonra, özel hissettiren ama mutfakta saatler harcamanızı gerektirmeyen geceler için mükemmel çözüm olduğunu keşfettim. Beyaz peynirin domates sosunda yavaşça eridiği ve karideslerin mükemmel yumuşaklıkta kaldığı bu basit yemek, tabağınızda tatil hissi yaratıyor.

Sıkça Sorulan Sorular

→ Saganaki nedir?
Saganaki, sagani adı verilen küçük iki saplı bir tavada hazırlanan Yunan yemeklerini ifade eder.
→ Farklı domates kullanabilir miyim?
Tabii ki! Normal doğranmış domatesler de uygun, ancak geleneksel olan kiraz domateslerdir.
→ Yanında ne sunabilirim?
Orzo, pita ekmeği ya da sosu çekecek kıtır ekmekler güzel seçeneklerdir.
→ Önceden hazırlayabilir miyim?
Karidesin ısıtıldığında sertleşebileceği için taze servis etmek daha iyidir.
→ Başka sebzeler ekleyebilir miyim?
Evet! Ispanak ya da biber eklemeyi deneyebilirsiniz. Nohut da iyi gider.

Karides Domates Peynir

Taptaze domates sosunda karides, zeytin ve peynir içeren kolay bir Akdeniz tarifi.

Hazırlık Süresi
15 Dakika
Pişirme Süresi
12 Dakika
Toplam Süre
27 Dakika
Yazan: Selin

Kategori: Ana Yemekler

Zorluk: Orta

Mutfak: Akdeniz

Verim: 4 Porsiyon

Diyet: Düşük Karbonhidrat, Glutensiz

Malzemeler

→ Taban

01 3 diş sarımsak, doğranmış
02 1 yemek kaşığı zeytinyağı
03 ¼ su bardağı arpacık soğan, doğranmış

→ Ana Malzemeler

04 6 dilim küp doğranmış beyaz peynir
05 2 su bardağı kiraz domates, ikiye bölünmüş
06 ⅓ su bardağı siyah zeytin, çekirdeksiz ve ikiye bölünmüş
07 500 gram jumbo karides, temizlenmiş

→ Baharatlar ve Aromalar

08 ¼ su bardağı taze dereotu, ince kıyılmış
09 1 limonun suyu ve rendesi

Hazırlanışı

Adım 01

Yüksek kenarlı bir tavada zeytinyağını ısıt. Sarımsak ve arpacık soğanı ekleyip, 2-3 dakika karıştırarak sotele.

Adım 02

Tavaya domatesleri ekleyip, kabukları patlayana kadar yaklaşık 5-6 dakika pişir. Daha sonra, zeytinleri ve biraz suyu ekleyip, karışım koyulaşana kadar 2-3 dakika daha pişir.

Adım 03

Karidesleri domatesli karışıma ilave et. Tavanın kapağını kapatarak, karidesler pembeye dönene kadar yaklaşık 3 dakika pişir.

Adım 04

Limon suyunu, rendesini ve dereotunu tencereye karıştırarak ekleyin. Üstüne beyaz peynir serpin ve servis yapın.

Notlar

  1. Yanında mayalı ekmek ya da bulgur pilavıyla sunabilirsiniz.
  2. Ekstra protein için nohut ekleyebilirsiniz.

Gerekli Mutfak Aletleri

  • Kapaklı derin tava
  • Ölçü kaşıkları ve bardakları

Alerji Bilgileri

Lütfen olası alerjenler için malzemeleri kontrol edin ve şüphe durumunda bir sağlık uzmanına danışın.
  • Kabuklu deniz ürünleri (karides)
  • Süt ürünleri (beyaz peynir)

Besin Değerleri (Porsiyon Başına)

Bu bilgilerin yaklaşık olduğunu dikkate almanız ve kesin sağlık tavsiyesi olarak kullanmamanız önemlidir.
  • Kalori: 298.5
  • Toplam Yağ: 17.5 g
  • Toplam Karbonhidrat: 9 g
  • Protein: 26.5 g