Lezzetli Keto Lorlu Simitler

Yer aldığımız yerler Güne Enerjiyle Başlatan Kahvaltı Tarifleri.

Lor peyniri ve badem unlu pratik keto simit tarifi. Toplam 45 dakika sürer. 6 simit yapar. Simit başına sadece 7g karbonhidrat. Yemek hazırlığı için ideal!
Maria Author
Yazan Selin
Wed, 07 May 2025 10:01:12 GMT tarihinde güncellendi
Keto Lorlu Simitler Pinle
Keto Lorlu Simitler | sofrasefasi.com

Keto yaşam tarzına mükemmel uyum sağlayan bu lor peynirli simitler, geleneksel simitlerin tadını yaşatırken karbonhidrat alımınızı kontrol altında tutar. Bu yenilikçi tarif, basit düşük karbonhidratlı malzemeleri sıcak, çiğnenebilir simitlere dönüştürerek kahvaltıları tekrar keyifli hale getirir. Badem unu ve lor peyniri karışımı, güzelce kızaran yumuşak bir doku oluştururken, ketoz durumunu korumak için gerekli protein ve sağlıklı yağları sağlar.

Kendi keto yolculuğumda, bu simitleri keşfetmek oyunun kurallarını değiştirdi. Haftalarca ekmeksiz kaldıktan sonra ılık, kızarmış bir simitten aldığım ilk ısırık bana büyük mutluluk verdi ve tamamen keto-dostu olduklarını bilmek onları daha da lezzetli kıldı.

Önemli Malzeme Seçimi

  • Tam yağlı lor peyniri: Yapı ve protein sağlar; kullanmadan önce iyice süzün
  • İnce badem unu: En iyi dokuyu oluşturur; kaba öğütülmüş çeşitlerden kaçının
  • Taze yumurtalar: Önemli bağlayıcı görevi görür; oda sıcaklığında en iyi sonucu verir
  • Elma sirkesi: Doğru kabarma için kabartma tozu ile tepkimeye girer
  • Hindistan cevizi unu: Mükemmel kıvama ulaşmaya yardımcı olur

Simit Yapım Adımları

Peynir Hazırlığı:
Fazla nemi önlemek için lor peynirini iyice süzün.
Kuru Karışım:
İdeal doku için badem unu ve hindistan cevizi ununu birleştirin.
Islak Malzemelerin Karıştırılması:
Yumurta ve lor peynirini pürüzsüz ve homojen olana kadar karıştırın.
Hamur Oluşumu:
Uygun kıvama ulaşana kadar ıslak ve kuru malzemeleri birleştirin.
Şekil Verme:
Yapışmayı önlemek için nemli ellerle simitlere şekil verin.
Altın Rengi:
Mükemmel altın rengini alana ve tıklatıldığında içi boş ses çıkarana kadar pişirin.
Lezzetli Lor Peynirli Badem Unlu Simitler Pinle
Lezzetli Lor Peynirli Badem Unlu Simitler | sofrasefasi.com

Bu simitlerle olan yolculuğum bana sabır ve teknik konusunda değerli dersler öğretti. Unutamadığım bir sabah, süzme işlemini aceleye getirdim ve simitler yerine düz diskler elde ettim. Artık biliyorum ki hazırlık aşamalarına zaman ayırmak, o mükemmel simit şeklini elde etmekte büyük fark yaratıyor.

Sunum Önerileri

Bu simitleri krem peynir ve füme somon ile süsleyerek tam bir keto kahvaltısına dönüştürün. Çırpılmış yumurta ve peynirle kahvaltı sandviçi yapın veya sadece tereyağı ile kızartarak tadını çıkarın. Farklı lezzetler için sarımsak-otlu veya karışık baharatlı çeşniler deneyebilirsiniz.

Yaratıcı Çeşitlemeler

Simitlerinizi hamurun içine farklı otlar ve baharatlar katarak kişiselleştirin. Ekstra lezzet için rendelenmiş peynir ekleyin veya keto dostu tatlandırıcılar ve tarçın kullanarak tatlı versiyonlar hazırlayın. Susam, haşhaş tohumu veya kendi çeşni karışımlarınızla farklı üst malzemeler deneyin.

Saklama Tüyoları

Simitllerinizi buzdolabında hava geçirmez bir kapta beş güne kadar taze tutun. Dondurucuda üç aya kadar saklamak için önceden dilimleyin ve yapışmayı önlemek için dilimlerin arasına yağlı kağıt yerleştirin. Dondurulmuş simitleri kızartma süresine bir dakika ekleyerek direkt olarak kızartabilirsiniz.

Bu keto lor peynirli simitler mutfağımda sadece bir ekmek alternatifi olmaktan çıktı - keto yaşam tarzını sürdürürken sevdiğiniz yiyeceklerden vazgeçmek zorunda olmadığınızın kanıtı haline geldi. Her parti, tanıdık favorilerin keyfini çıkarırken sağlıklı seçimler yapma yolunda atılan bir adımı temsil ediyor.

Keto Lor Peynirli Simit Tarifi Pinle
Keto Lor Peynirli Simit Tarifi | sofrasefasi.com

Sıkça Sorulan Sorular

→ Elma sirkesi neden gerekli?
Karbonatla tepkimeye girerek simitlerin kabarmasına ve daha hafif, ekmek benzeri bir dokunun oluşmasına yardımcı olur.
→ Lor peynirini süzmek gerekir mi?
Evet, hamurun ıslak olmaması için bir süzgeçte 10 dakika süzün.
→ Bu simitleri dondurabilir miyim?
Evet, hava almayan bir kapta birkaç ay boyunca dondurabilirsiniz.
→ Neden üstleri çatlar?
Badem unu nedeniyle küçük çatlaklar oluşması normaldir ve tadı veya dokuyu etkilemez.
→ Her şey baharatı yerine ne kullanabilirim?
Susam, kuru sarımsak ve kuru soğan karışımıyla benzer bir tat elde edebilirsiniz.

Kolay Keto Lorlu Simitler

Yumuşacık, çiğnenebilir keto simitleri, lor peyniri ve badem unuyla yapılır, üzerine her şey baharat karışımı serpilir. Düşük karbonhidratlı bir kahvaltı için mükemmel.

Hazırlık Süresi
15 Dakika
Pişirme Süresi
30 Dakika
Toplam Süre
45 Dakika
Yazan: Selin


Zorluk: Kolay

Mutfak: Amerikan

Verim: 6 Porsiyon (6 bagel)

Diyet: Düşük Karbonhidrat, Vejetaryen, Glutensiz

Malzemeler

→ Temel Malzemeler

01 1 bardak süzme yoğurt
02 2 su bardağı badem unu
03 5 büyük boy yumurta
04 4 yemek kaşığı hindistan cevizi unu
05 ¼ bardak eritilmiş tereyağı

→ Kabartıcılar

06 1 çay kaşığı karbonat
07 2 yemek kaşığı sirke (elma sirkesi önerilir)

→ Üst Malzemeler

08 Susam, kuru sarımsak ve kuru soğandan oluşan bir karışım (ya da bagel baharatı)

Hazırlanışı

Adım 01

Baharat hariç tüm malzemeleri mutfak robotuna koyun ve iyice karıştırarak pürüzsüz bir karışım elde edin.

Adım 02

Karışımı şekil vermeye uygun kıvama gelmesi için yaklaşık 5 dakika bekletin.

Adım 03

Donut kalıbınızı güzelce tereyağ ile yağlayın veya silikon bir kalıp kullanın. Hamuru her gözeneğe eşit şekilde doldurun ve üzerine baharat serpiştirin.

Adım 04

180°C’de 25-30 dakika kadar, üzeri güzelce kızarana dek pişirin.

Adım 05

Bagelleri kalıptan çıkarmadan önce tamamen soğumalarını bekleyin. Eğer klasik bir kalıp kullanıyorsanız, kenarları nazikçe gevşetmeniz gerekebilir.

Adım 06

Buzdolabında bir haftaya kadar saklayabilir ya da daha uzun süreli saklama için dondurabilirsiniz.

Notlar

  1. Hamurun çok ıslak olmaması için süzme yoğurdu kullanmadan önce yaklaşık 10 dakika süzdürün.
  2. Keto bagellerin üzerindeki küçük çatlaklar badem ununun yapısından kaynaklanır ve bu tamamen normaldir.

Gerekli Mutfak Aletleri

  • Mutfak robotu
  • Donut kalıbı ya da silikon kalıp
  • İnce tel süzgeç
  • Karıştırma kabı

Alerji Bilgileri

Lütfen olası alerjenler için malzemeleri kontrol edin ve şüphe durumunda bir sağlık uzmanına danışın.
  • Süt içerir (süzme yoğurt, tereyağı)
  • Yumurta içerir
  • Ağaç yemişleri içerir (badem unu)

Besin Değerleri (Porsiyon Başına)

Bu bilgilerin yaklaşık olduğunu dikkate almanız ve kesin sağlık tavsiyesi olarak kullanmamanız önemlidir.
  • Kalori: 250
  • Toplam Yağ: 17 g
  • Toplam Karbonhidrat: 7 g
  • Protein: 14 g