Leziz Akdeniz Kalamarı

Yer aldığımız yerler Doyurucu Ana Yemek Tarifleri.

Taze kalamar, zeytinyağıyla hızlıca ızgara yapıldıktan sonra sarımsak, biber ve maydanozla lezzetlendirilir. 20 dakikada hazır.
Maria Author
Yazan Selin
Sat, 10 May 2025 14:21:33 GMT tarihinde güncellendi
Izgara kalamar üzerine doğranmış yeşillikler, sarımsak ve kırmızı biberler serpilmiş, yanında limon dilimleriyle koyu bir tabakta servis edilmiş. Pinle
Izgara kalamar üzerine doğranmış yeşillikler, sarımsak ve kırmızı biberler serpilmiş, yanında limon dilimleriyle koyu bir tabakta servis edilmiş. | sofrasefasi.com

Size Akdeniz kıyısı restoranlarından anılarımı geri getiren ızgara kalamar hazırlamanın en sevdiğim yöntemini anlatayım. Taze kalamar, sarımsak, acı biber ve maydanoz birleşimi gerçekten büyüleyici bir şey yaratıyor. Basit ama kesinlikle muhteşem bir lezzet.

Neden Bu Kadar Özel

Bu yemeğin ne kadar hızlı hazırlandığını seviyorum. Dakikalar içinde restoran kalitesinde bir şey pişirebilirsiniz. Ayrıca doğal olarak sağlıklı ve protein açısından zengin, bu da aileme sunarken kendimi iyi hissettiriyor.

Mükemmel Kalamarı Seçmek

Harika ızgara kalamarın sırrı balık tezgâhında başlar. Ben her zaman parlak, berrak derisi olan ve taze deniz kokan kalamarları arıyorum. Kendiniz temizlemekte rahat değilseniz, balıkçınızdan yapmasını isteyin, genellikle yardım etmekten mutluluk duyarlar.

Hazırlama Aşaması

Temizledikten sonra kalamarı iyice kuruluyorum, bu iyi ızgara için çok önemli. Sonra gövdeleri kafes şeklinde çiziyorum, hem güzel görünüyor hem de marinatın içeri işlemesine yardımcı oluyor. Bazen halka şeklinde kesiyorum ama bütün bırakmak daha güzel bir sunum sağlıyor.

Yumuşaklığın Sırrı

İşte kalamar hakkında öğrenmem yıllarımı alan şey: pişirme süresinde orta yol yok. Ya yüksek ateşte sadece 2-3 dakika hızlıca pişirmelisiniz ya da yavaşça kısık ateşte. Arada kalan herhangi bir süre, yumuşak kalamar yerine lastik bantlarla sonuçlanır.

Siyah bir tabakta doğranmış otlar, dilimlenmiş kırmızı biber, kıyılmış sarımsak ve bir dilim limonla süslenmiş pişmiş kalamarın yakın çekimi. Pinle
Siyah bir tabakta doğranmış otlar, dilimlenmiş kırmızı biber, kıyılmış sarımsak ve bir dilim limonla süslenmiş pişmiş kalamarın yakın çekimi. | sofrasefasi.com

Parlayan Lezzetler

Çeşnileri basit ama etkili tutuyorum. Kaliteli zeytinyağı, bol taze sarımsak, biraz pul biber ve bol maydanoz. Servis etmeden hemen önce her zaman bir limon sıkıyorum, her şeyi mükemmel şekilde canlandırıyor.

Mükemmel Eşlikçiler

Bunu sunmanın en sevdiğim yolu, büyük bir Yunan salatası veya harika sosu emecek gevrek ekmekle birlikte. Bazen yanında fırınlanmış tatlı patates dilimleri eklerim. Kombinasyonlar sonsuz ama basit tutun, kalamarın yıldız olmasına izin verin.

Özel Anlara Uygun

Bunu sadece günlük yemekler için saklamayın. Arkadaşlarım geldiğinde sunmayı seviyorum. Izgarada kalamar fantastik hissettiriyor ama hazırlaması çok kolay. Herkes her zaman tarifi soruyor.

Tazeliği Korumak

Eğer artan olursa buzdolabında birkaç gün dayanabilir. Aslında ertesi gün soğuk haliyle salataya karıştırılmış olarak da çok seviyorum. Sadece unutmayın ki dokusu ızgaradan yeni çıktığında en iyi halinde.

Aynı Zamanda Sağlıklı

Aileme protein ve besin maddeleriyle dolu olduğunu bilerek bunu sunmaktan mutluluk duyuyorum. Hemen hemen her sağlıklı beslenme planına uyuyor ve kendinizi hafif ve enerjik hissetmenizi sağlıyor.

Benekli bir tabakta doğranmış maydanoz, acı biber ve bir dilim limonla süslenmiş baharatlı kalamar halkalarının yakın çekimi. Pinle
Benekli bir tabakta doğranmış maydanoz, acı biber ve bir dilim limonla süslenmiş baharatlı kalamar halkalarının yakın çekimi. | sofrasefasi.com

Mürekkep Balığı ve Kalamar

İnsanlar bana sık sık mürekkep balığı ve kalamar arasındaki farkı soruyor. Benzerlikleri olsa da kalamar genellikle daha yumuşak ve biraz daha pahalıdır. Bu tarif için ikisi de harika, sadece daha küçük olanları arayın, genellikle daha yumuşak olurlar.

Farklı Pişirme Yolları

Kalamarı ızgarada pişirmeyi sevsem de, yahni içinde yavaşça pişirebilir veya hızlıca kızartabilirsiniz. Her yöntem kalamarda farklı özellikler ortaya çıkarır. Izgarada pişirme, dumanlı kömür tadı ve hızlı hazırlanması nedeniyle favorim.

Daha Acılı Yapmak

Bazen canım acı çektiğinde daha fazla pul biber ekliyorum. Acı, kalamarın doğal tatlılığıyla çok iyi çalışıyor. Sadece damak zevkinize göre ayarlayın, daha fazla ekleyebilirsiniz ama azaltamazsınız.

Ne İçmeli

Bu yemekle birlikte ferah bir beyaz şarap mükemmel. İyi bir Sauvignon Blanc veya hafif bir Pinot Grigio seviyorum. Şarap içmiyorsanız, limonlu gazlı su serinletici ve temiz bir seçenek.

Dışarıda Pişirmek

Hava güzel olduğunda bunu mangalda pişirmeyi seviyorum. Kömürden aldığınız dumanlı tat inanılmaz. Sadece başlamadan önce mangalınızın iyice ısındığından emin olun.

Marine edilmiş kalamar tabağı, doğranmış otlar ve biberle süslenmiş, yanında bir dilim limon bulunuyor. Pinle
Marine edilmiş kalamar tabağı, doğranmış otlar ve biberle süslenmiş, yanında bir dilim limon bulunuyor. | sofrasefasi.com

Üst Malzemeleri Değiştirin

Klasik sarımsak ve maydanozu sevsem de bazen kapari veya güneşte kurutulmuş domates eklerim. Yaşlanmış balsamik sirkesi damlatmak da harika olabilir. Farklı kombinasyonlarla denemeler yapmaktan çekinmeyin.

Zamanı Kontrol Edin

İnsanların yaptığı en büyük hata aşırı pişirmek. Gerekirse zamanlayıcı ayarlayın, kalamar çok hızlı pişer. Sadece hafif opak ve biraz kömürleşmiş olmasını istiyorsunuz, daha fazla değil.

Tam Bir Öğün Yapmak

Sıklıkla kalamarla birlikte sebzeleri de ızgarada pişiririm. Kabak, patlıcan ve dolmalık biber mükemmel eşlikçilerdir. Onlar da hızlı pişiyor, böylece her şey aynı anda hazır oluyor.

Yağınızı Seçmek

Kullandığınız zeytinyağı büyük fark yaratır. Bu yemek için iyi sızma zeytinyağına biraz fazla para harcarım. Meyvemsi notaları gerçekten kalamarı tamamlıyor ve en iyi sarımsaklı sosu yapıyor.

Sağlıklı Tercih

Bu, özel hissettiren ama yine de sağlıklı beslenme hedeflerime uyan bir şey istediğimde benim tercihim oldu. Ağır soslara gerek yok, sadece taze malzemeler ve basit hazırlama.

Otlar, sarımsak ve biberle süslenmiş, yanında bir dilim limon bulunan doldurulmuş kalamar tabağı. Pinle
Otlar, sarımsak ve biberle süslenmiş, yanında bir dilim limon bulunan doldurulmuş kalamar tabağı. | sofrasefasi.com

Sıkça Sorulan Sorular

→ Kalamar neden kurulanmalı?
Kalamarın yüzeyindeki nemi almak, daha hızlı pişmesini sağlar ve lastik gibi olmasını engeller. Bu adım dokusunun güzel olması için önemlidir.
→ Bu tarifi mangalda yapabilir miyim?
Evet, kalamarı yüksek ısıda mangalda her yüzünü 2’şer dakika pişirebilirsiniz. Önce yağ sürüp ayrı bir sos hazırlayarak üzerine gezdirin.
→ Kalamarın piştiğini nasıl anlarım?
Kalamar çok hızlı pişer, her yüzü yaklaşık 2 dakika yeterlidir. Piştiğinde mat bir görüntüye bürünür, hafif sert ama lastik gibi olmamalıdır.
→ Neden yüksek ısı gerekli?
Yüksek ısı kalamarın hızla pişip sertleşmesini önler. Tava ya da ızgaranın çok sıcak olması gerekiyor.
→ Kalamar ne kadar taze olmalı?
En güzel sonuç için kalamar çok taze olmalıdır. Taze kalamar, temiz ve deniz gibi kokar, yoğun balık kokusu olmamalıdır.

Sarımsaklı Kalamar Izgara

Taze kalamarın zeytinyağı, sarımsak, biber ve maydanozla buluşup hızla ızgaradan sofralara geldiği, leziz bir Akdeniz yemeği.

Hazırlık Süresi
15 Dakika
Pişirme Süresi
7 Dakika
Toplam Süre
22 Dakika
Yazan: Selin

Kategori: Ana Yemekler

Zorluk: Orta

Mutfak: Akdeniz

Verim: 2 Porsiyon (4 kalamar tüpü)

Diyet: Düşük Karbonhidrat, Glutensiz, Süt Ürünü İçermez

Malzemeler

01 4 adet taptaze kalamar tüpü.
02 3-4 yemek kaşığı soğuk sıkım zeytinyağı.
03 Dilediğiniz kadar deniz tuzu.
04 3 iri diş sarımsak, ince doğranmış.
05 Yarım uzun kırmızı biber, küçük doğranmış.
06 Bir avuç maydanoz, ince doğranmış.
07 1/4 limonun suyu.

Hazırlanışı

Adım 01

Kalamar tüplerinin üst kısmına çapraz çizikler atın, dokungaçları ayırın. Kağıt havlu ile iyice kurulayarak tüm nemi alın.

Adım 02

Büyük bir tavayı yüksek ateşte ısıtın, içine bir yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin. Kalamarları her iki tarafını ikişer dakika pişirin ve çıkarıp tuzlayın.

Adım 03

Tavaya biraz daha zeytinyağı ekleyip ısısını düşürün. Sarımsak, biber ve maydanozun çoğunu kavurun, sarımsak altın rengini alana kadar pişirin.

Adım 04

Kalamarları tavaya geri koyup 20-30 saniye boyunca karıştırın. Limon suyunu ekleyin ve üzerine sarımsak-maydanoz yağı gezdirerek servis edin.

Notlar

  1. Izgara üzerinde de her iki tarafını 2 dakika pişirebilirsiniz.
  2. Yüksek ateş, kalamarın yumuşak kalması için önemlidir.
  3. Izgara yaparken, sarımsak-maydanoz yağını pişirmeden servis edebilirsiniz; tadı daha yoğun olur.

Gerekli Mutfak Aletleri

  • Büyük bir tava.
  • Keskin bir bıçak.
  • Kağıt havlu.

Alerji Bilgileri

Lütfen olası alerjenler için malzemeleri kontrol edin ve şüphe durumunda bir sağlık uzmanına danışın.
  • Kabuklu deniz ürünleri (kalamar).

Besin Değerleri (Porsiyon Başına)

Bu bilgilerin yaklaşık olduğunu dikkate almanız ve kesin sağlık tavsiyesi olarak kullanmamanız önemlidir.
  • Kalori: 420
  • Toplam Yağ: 24 g
  • Toplam Karbonhidrat: 11 g
  • Protein: 38 g