Tatlı Cevizli Şoko Bisküvi

Yer aldığımız yerler Tatlı Krizlerini Sonlandıracak Tarifler.

Hurmaları ve tam buğday ununu öğütün. Karbonat ve tarçını ekleyin. Eritilmiş tereyağı, yumurta ve vanilyayı karıştırın. Parça çikolata ve kıyılmış cevizi ekleyin. Hamuru yuvarlayıp bastırarak şekil verin, deniz tuzu serpin ve 160°C'de 13-15 dakika pişirin.
Maria Author
Yazan Selin
Thu, 10 Apr 2025 16:38:27 GMT tarihinde güncellendi
Lezzetli Hurmalı-Çikolatalı Kurabiyeler – Şekersiz ve Hafif Tat Pinle
Lezzetli Hurmalı-Çikolatalı Kurabiyeler – Şekersiz ve Hafif Tat | sofrasefasi.com

Çıtır kurabiyeler, yoğun çikolata ve doğal tatlılıkla, lezzet ve bilinçli beslenmeyi karşı konulmaz bir atıştırmalıkta buluşturuyor. Bu özel kurabiyeler rafine şeker kullanmadan, tatlılıklarını sulu hurmalardan alırken, bitter çikolata ve kıtır kuruyemişler doku ve tat derinliği katıyor. Bu kurabiyeler sadece tatlı düşkünlerini değil, sağlıklı beslenmeye özen gösterenleri de memnun ediyor.

Bu kurabiyeleri ilk yaptığımda, rafine şeker olmadan gerçekten lezzetli olup olmayacağı konusunda şüpheliydim. Ama ilk ısırıkta tamamen ikna oldum. Hurmalar, kurabiyelere sıradan şekerden çok daha karmaşık ve tatmin edici karamel benzeri bir tatlılık veriyor. O zamandan beri, misafirlerimi etkilemek ya da aileme klasik tatlıların daha sağlıklı bir alternatifini sunmak istediğimde bu kurabiyeler benim gizli tarifim oldu.

Tarif Düşünceleri

Bazen vücudumuz tatlı bir şeyler ister, ama şekerli atıştırmalıklar genellikle kısa bir enerji patlaması verir ve ardından düşüş gelir. Bu tarif, gerçekten doyurucu ve doğal malzemelere dayalı bir kurabiye isteğinden doğdu. Hurma, bitter çikolata ve baharatların birleşimi, klasik çikolatalı kurabiyeyi birçok açıdan geride bırakan bir lezzet deneyimi yaratıyor. Tam buğday unu tabanı, beyaz unlu kurabiyelerden daha uzun süre tokluk ve daha dengeli kan şekeri sağlıyor.

Bu fikir, şeker tüketimimi azaltmaya çalıştığım ama tatlı anlardan vazgeçmek istemediğim bir dönemde aklıma geldi. Farklı doğal tatlandırıcılarla denemeler yaptıktan sonra, hurmaların mükemmel bir temel olduğunu keşfettim. Zengin aromaları çikolatayla harika uyum sağlıyor ve kurabiyelere şekersiz alternatiflerde nadiren bulunan neredeyse dekadent bir derinlik katıyor.

Malzeme Listesi

  • Sulu Medjool hurmaları: doğal tatlılık ve nemli kıvam sağlar
  • Tam buğday unu: önemli lifler ve fındıksı bir tat verir
  • Kabartma tozu: kurabiyelerin hafifçe kabarması için kusursuz doku sağlar
  • Toz tarçın: aromayı uyumlu şekilde tamamlar
  • Eritilmiş tereyağı: malzemeleri birleştirir ve klasik kurabiye tadı verir
  • Taze yumurta: kurabiyelere yapı ve bağ sağlar
  • Vanilya özütü: tatlı notaları incelikle vurgular
  • Bitter çikolata parçaları: lezzetli tat adacıkları oluşturur
  • Kıyılmış fındık: kavrulmuş aroması ve çıtır dokusuyla tamamlar
  • İri deniz tuzu: üst malzeme olarak tüm aromaları güçlendirir ve tat karmaşıklığı yaratır

En iyi sonuçlar için gerçekten taze Medjool hurmaları kullanmanızı öneririm. Bu daha büyük hurma çeşidi özellikle sulu ve tatlıdır, bu da kurabiyelerin doğal tatlılığı için çok önemlidir. Çikolata konusunda en az %70 kakao içeren kaliteli bir çeşit tercih etmek faydalıdır - bu yoğun tat sağlar ve sütlü çikolatadan daha az şeker içerir.

Hurmalı Sağlıklı Çikolata Kurabiyeleri – Şekersiz Pinle
Hurmalı Sağlıklı Çikolata Kurabiyeleri – Şekersiz | sofrasefasi.com

Mutfak Ekipmanları

  • Blender veya mutfak robotu: hurmaları eşit şekilde parçalar
  • Büyük karıştırma kabı: tüm malzemeleri karıştırmak için yeterli alan sağlar
  • Düz kenarlı fırın tepsisi: eşit pişirme için idealdir
  • Pişirme kağıdı: yapışmayı önler ve temizliği kolaylaştırır
  • Soğutma rafı: hazır kurabiyelerin optimum şekilde soğuması için

Güçlü bir blender veya mutfak robotu, hurmaları işlemeyi çok daha kolay hale getirir. Bu tür cihazlara erişimin yoksa, hurmaları çok ince doğrayabilir ve sonra çok sabırla ve sağlam bir kaşıkla unla karıştırarak ufalanır kıvam elde edene kadar işleyebilirsin. İyi pişirme kağıdına yatırım yapmak faydalıdır, çünkü kurabiyeler hurma ve çikolata nedeniyle yapışma eğiliminde olabilir.

Hazırlama Adımları

Hurma temelini oluştur:
Medjool hurmalarını çekirdeklerinden ayır ve kabaca doğra. Doğranmış hurmaları tam buğday unu ile birlikte mutfak robotuna veya blendere koy ve kırıntılı bir karışım oluşana kadar aralıklarla çalıştır. Bu adım, hurma tatlılığının hamurda eşit dağılımı için çok önemli. Karışım ince kırıntılı olmalı ama macuna dönüşmemeli.
Kuru malzemeleri birleştir:
Hurma-un karışımını büyük bir kaba koy. Kabartma tozu ve toz tarçını ekle, hepsini iyice karıştır. Kuru malzemeleri eşit dağıtmak daha sonra homojen bir pişirme sonucu sağlar. Tarçın, doğal olarak hurmaların tatlılığını artırır ve çikolatayla mükemmel uyum sağlar.
Islak malzemeleri ekle:
Eritilmiş, hafif soğutulmuş tereyağını, çırpılmış yumurtayı ve vanilya özütünü kuru malzemelere ekle. Tahta kaşık veya elle her şeyi eşit bir hamur haline getir. Hamur başta biraz kuru görünebilir ama sabırlı yoğurmayla bağlanır. Kurabiyeler yumuşak kalsın diye çok fazla işleme.
Çikolata ve fındıkları ekle:
Çikolata parçalarını ve kıyılmış fındıkları, eşit dağılana kadar hamura dikkatlice karıştır. Bu, bitmiş kurabiyede lezzet taşıyıcılarının mükemmel dağılımını sağlar. Tercihe göre parçalar daha büyük veya küçük olabilir - büyük parçalar ısırırken yoğun çikolata anları yaratır.
Hamuru dinlendir:
Hazır hamuru yaklaşık 10 dakika dinlendir. Bu süre zarfında aromalar birleşir ve un nemi tamamen emer. Bu, bitmiş kurabiyelerin kıvamını ve tadını önemli ölçüde geliştirir. Bu sırada fırını 160°C fanlı ayara önceden ısıt ve fırın tepsisini pişirme kağıdıyla kapla.
Kurabiyeleri şekillendir ve pişir:
Hamurdan yaklaşık 15 eşit büyüklükte top yap. Topları hazırlanmış fırın tepsisine yerleştir ve hafifçe düzleştir. Kurabiyeleri tatlılığa harika bir kontrast oluşturan iri deniz tuzu ile hafifçe serpişle. Kurabiyeleri kenarları hafifçe kızarana kadar ama orta kısım hala yumuşak görünene kadar 13-15 dakika pişir. Tepside kısa süre soğut, sonra tamamen soğuması için tel ızgaraya aktar.

Pişirme Sırları

  • Blender: hamurda eşit tatlılık için mükemmel hurma-un karışımı yaratır
  • Tarif: daha büyük miktarlar için kolayca ikiye katlanabilir
  • Farklı kuruyemiş çeşitleri: ceviz veya pekan cevizi gibi çeşitlilik sağlar
  • Çikolata: damak zevkine göre değiştirilebilir, bitter özellikle iyi uyum sağlar
  • Kurabiyeler: fırından çıktığında harika tatlar, ama bir gece bekletince daha yoğun aroma geliştirir

Mutfağımda tüm kurabiyeleri hemen pişirmeme alışkanlığım var. Hamurun yarısını rulo haline getirip pişirme kağıdına sarıyor ve donduruyorum. Böylece dondurulmuş rulodan birkaç dilim keserek ve doğrudan pişirerek istediğim zaman taze kurabiye yapabiliyorum. Bu pişirme süresini yaklaşık 3-4 dakika uzatır, ancak sonuç aynı derecede lezzetlidir.

Saklama

Bu lezzetli kurabiyeler oda sıcaklığında ve hava geçirmez bir kapta saklandığında yaklaşık 3-4 gün tazeliğini korur. Hurmaların doğal nemi, geleneksel kurabiyeler kadar hızlı kurumalarını önler. Daha uzun süre saklamak için hazır kurabiye veya hazırlanmış hamur olarak dondurabilirsin. Dondurulmuş kurabiyeler oda sıcaklığında bir saat içinde çözülür ve neredeyse yeni pişmiş gibi lezzetlidir.

Kurabiyeleri pişirme kağıdı ile kaplanmış eski bir teneke kutuda saklamayı seviyorum. Bu şekilde aromalarını ve mükemmel kıvamlarını özellikle iyi koruyorlar. İlginç bir yan etki: Doğal malzemeler sayesinde bu kurabiyeler zamanla sertleşmez, bunun yerine neredeyse brownie benzeri yumuşak bir doku geliştirirler ki pek çok arkadaşım bunu yeni pişmiş hale bile tercih eder.

Sunum Önerileri

Bu çok yönlü kurabiyeler birçok ortama uyar ve harika kombinasyonlar yaratabilir. Güçlü bir espresso ile servis edildiğinde, günün geri kalanı için enerji veren mükemmel bir öğleden sonra atıştırmalığı oluşturur. Beslenme çantasına konulduğunda, kompleks karbonhidratlar sayesinde uzun süre tokluk hissi veren sağlıklı bir ara öğündür. Öğleden sonra atıştırmalığı olarak sadece çocukları değil, yüksek şekerli tatlılara alternatif arayan yetişkinleri de memnun eder. Bir top vanilyalı dondurma ile servis edildiğinde, misafirleri etkileyen etkileyici bir tatlıya dönüşür.

Çikolatalı Hurma Kurabiyeleri – Hızlı & Kolay Pinle
Çikolatalı Hurma Kurabiyeleri – Hızlı & Kolay | sofrasefasi.com

Besin Değeri Faydaları

Bu özel kurabiyeler sadece lezzet açısından değil, geleneksel tatlılara göre beslenme açısından da avantajlar sunar. Rafine şekerden tamamen kaçınmak, daha dengeli kan şekeri seviyeleri anlamına gelir ve şeker tüketiminden sonra tipik enerji düşüşlerini önler. Hurmaların doğal tatlılığı değerli lifler, mineraller ve vitaminlerle birlikte gelir. Kuruyemişlerden gelen sağlıklı yağlar, besin emilimini destekler ve tokluk hissi verir. Kurabiye başına yaklaşık 160 kalori ile, dengeli bileşimi sayesinde etkin bir şekilde kullanılabilen makul bir enerji porsiyonu sağlarlar.

Bu tarifi keşfetmek, tatlılara olan yaklaşımımı temelden değiştirdi. Zevk almanın ve bilinçli beslenmenin birbirine zıt olmak zorunda olmadığını öğrendim. Bu kurabiyeler evimde şekerli çeşitlerin yerini tamamen aldı ve arkadaşlarım arasındaki katı tatlı severler bile artık bu doğal tatlandırılmış alternatifleri tercih ediyor. Deneyip doğal tatlılığın ne kadar tatmin edici olabileceğini kendin gör!

Sıkça Sorulan Sorular

→ Hurmalar neden unla birlikte öğütülüyor?
Bu yöntem hurmaların topaklanmasını engelleyerek ince bir doku oluşturmasını sağlar. Un sayesinde hurmalar hamura eşit dağılır ve kurabiyelerin dokusu daha güzel olur.
→ Farklı hurma çeşitleri kullanabilir miyim?
Evet, Medjool hurmaları yumuşak yapısı ve yoğun tatlılığı ile en uygun olanı. Ancak başka hurma türlerini de tercih edebilirsiniz. Daha kuru olan hurmaları işlemden önce 10 dakika sıcak suda bekletmek faydalı olur.
→ Tam buğday unu yerine normal un kullanabilir miyim?
Evet, 405 ya da 550 tip buğday unu da kullanabilirsiniz. Bu şekilde kurabiyeleriniz daha açık renkli ve hafif bir dokuya sahip olur. Ancak tam buğday unu, kurabiyelere daha cevizimsi bir tat ve lif ekler. Karışık kullanmayı da deneyebilirsiniz.
→ Tereyağını yağ ile değiştirebilir miyim?
Tereyağı yerine nötr bir bitkisel yağ ya da eritilmiş hindistancevizi yağı kullanabilirsiniz. Bu durum lezzet ve dokuyu biraz değiştirebilir. Hindistancevizi yağı hafif tropikal bir aroma katabilir, nötr yağ ise tereyağı tadını aratabilir ama yine yumuşaklık sağlar.
→ Üzerine deniz tuzu serpmek ne kadar önemli?
Deniz tuzu isteğe bağlıdır ancak kurabiyelere özel bir tat verir. Hurmanın tatlılığını dengeler ve çikolatanın aromasını daha vurgulu hale getirir. Özellikle Tatlı-Tuzlu lezzetlerden hoşlananlar için mükemmel bir tamamlayıcıdır.
→ Kurabiyeler neden kısa sürede pişiyor?
Bu kurabiyeler kristalize şeker içermediği için fazla renk almaz. Kısa pişirme süresi, dışlarının hafif kıtır ama içlerinin yumuşak ve nemli kalmasını sağlar. Fazla pişirirseniz kuruyabilirler. Fırından çıkardığınızda biraz yumuşak olabilirler ama soğudukça sertleşirler.

Şekersiz Tatlı Keyfi

Hurmalı, bitter çikolatalı ve cevizli bu kurabiyeler tamamen rafine şeker içermez, buna rağmen muhteşem tatlı ve yemesi çok keyifli. Tatlı severler için sağlıklı bir alternatif.

Hazırlık Süresi
15 Dakika
Pişirme Süresi
15 Dakika
Toplam Süre
30 Dakika
Yazan: Selin


Zorluk: Orta

Mutfak: Amerikan Tarzı-Füzyon

Verim: 15 Porsiyon (15 adet)

Diyet: Vejetaryen

Malzemeler

→ Malzemeler

01 140g Medjool hurması (çekirdeksiz)
02 120g tam buğday unu
03 ¼ çay kaşığı karbonat
04 ½ çay kaşığı toz tarçın
05 115g tereyağı (eritilmiş ve hafif soğutulmuş)
06 1 adet organik büyük boy yumurta
07 1 çay kaşığı vanilya özütü
08 50g bitter çikolata parçası (ya da doğranmış bitter çikolata)
09 50g doğranmış fındık (alternatif olarak ceviz ya da pekan fıstığı)
10 iri taneli deniz tuzu (servis için üstüne serpmelik)

Hazırlanışı

Adım 01

Hurmaları keskin bir bıçakla küçük parçalara ayırın. Daha sonra mutfak robotu ya da blender içine koyarak iyice ufalayın.

Adım 02

Doğranmış hurmaları robottayken tam buğday ununu ekleyin ve ikisini beraber ince, kırıntılı bir karışım elde edene kadar çekin. Mikseriniz küçükse bu işlemi iki aşamada yapabilirsiniz.

Adım 03

Hurma-un karışımını geniş bir kaba alın, üzerine karbonat ve toz tarçını ekleyerek karıştırın.

Adım 04

Eritilmiş ve biraz soğumuş tereyağı, yumurta ve vanilya özütünü kaba ekleyin. Tüm malzemeleri bir kaşık yardımıyla iyice karıştırıp homojen bir hamur haline getirin. Ardından çikolata parçalarını ve doğranmış fındıkları da ekleyin. Hamurun üzerini kapatıp 10 dakika bekletin.

Adım 05

Bu sırada fırını 160 derece fanlı ayara getirin ve bir fırın tepsisine yağlı kağıt serin.

Adım 06

Hamurdan elinizle yaklaşık 15 top yapın. Bunları aralıklı olarak hazırladığınız tepsiye dizin ve hafifçe bastırarak yassılaştırın. Üzerine isteğe bağlı olarak biraz tuz serpin. Fırının orta rafında, önceden ısıtılmış fırında 13-15 dakika kadar pişirin.

Adım 07

Kurabiyeleri fırından aldıktan sonra tamamen soğumaları için bir ızgara telinin üzerine alın. Soğuduktan sonra servis edebilirsiniz.

Notlar

  1. Bu hurmalı çikolata kurabiyeleri, rafine şeker içermemesi sayesinde klasik çikolatalı kurabiyelere göre daha sağlıklı bir seçenektir.
  2. Medjool hurmaları yumuşak ve tatlı olmalarıyla bilinir ancak isterseniz başka hurma türlerini de kullanabilirsiniz.
  3. Üzerine eklenen bir tutam tuz, çikolatanın tadını daha belirgin hale getirerek farklı bir lezzet dokunuşu yaratır.
  4. Kurabiyeler, hava almayan bir kapta yaklaşık bir hafta boyunca tazeliğini korur.

Gerekli Mutfak Aletleri

  • Blender ya da mutfak robotu
  • Büyük bir karıştırma kabı
  • Fırın tepsisi
  • Yağlı kağıt
  • Tel ızgara

Alerji Bilgileri

Lütfen olası alerjenler için malzemeleri kontrol edin ve şüphe durumunda bir sağlık uzmanına danışın.
  • Gluten içerir (tam buğday unu)
  • Yumurta içerir
  • Süt ürünü içerir (tereyağı)
  • Kuruyemiş içerir (fındık ya da diğer kuruyemişler)

Besin Değerleri (Porsiyon Başına)

Bu bilgilerin yaklaşık olduğunu dikkate almanız ve kesin sağlık tavsiyesi olarak kullanmamanız önemlidir.
  • Kalori: 160
  • Toplam Yağ: 9 g
  • Toplam Karbonhidrat: 18 g
  • Protein: 3 g