Labneli Yumurta Lokmaları

Yer aldığımız yerler Geleneksel ve Modern Hamur İşleri Tarifleri.

Hızlı ve pratik labneli protein lokmaları. 25 dakika sürer, 16 adet çıkar. Kahvaltı ve hazırlık için ideal.
Maria Author
Yazan Selin
Sat, 26 Apr 2025 23:57:48 GMT tarihinde güncellendi
Labneli Yumurta Lokmaları Pinle
Labneli Yumurta Lokmaları | sofrasefasi.com

Bu protein dolu lor peynirli yumurta topları sabahlarınızı bambaşka kılacak. Starbucks'ın ünlü yumurta toplarını evde yapmak için sayısız denemeden sonra, orijinalinden daha lezzetli bir tarife ulaştım. Kahvaltının bu kremsi, yumuşacık küçük bulutları öğle yemeğine kadar tok tutmayı başaracak.

Geçen gün, spor yapan ergen oğlum antrenmandan sonra bunlardan altı tane silip süpürdü ve protein barlarından daha iyi olduğunu söyledi. İşte o zaman bu tarifin bir hazine olduğunu anladım.

Basit Malzemeler Önemli

  • Taze yumurtalar oda sıcaklığında olmalı
  • Lor peyniri o ipeksi dokuyu yaratır
  • Eski kaşar güçlü lezzet katar
  • Gerçek bacon dumanlı bir tat verir
  • Taze soğan hafif soğan notaları sağlar
  • Deniz tuzu tüm tatları yükseltir
  • Karabiber nazik bir acılık ekler
  • Silikon muffin kalıpları şart
Lor Peynirli Yumurta Topları Pinle
Lor Peynirli Yumurta Topları | sofrasefasi.com

Ayrıntılı Hazırlanış

Blender Dansı
Yumurtaları, lor peynirini ve rendelenmiş peyniri blenderda karıştırarak başla. Her şeyin pürüzsüz, kremsi bir karışıma dönüşmesini izle. Lor peyniri mükemmel kıvam için gizli silahın.
Kalıpları Hazırla
Silikon kalıplarına hafif bir pişirme yağı püskürtmek çok önemli. Bu minik toplar pişince kolayca çıkmalı.
Doldur ve Üstünü Süsle
Karışımı kalıpların yarısından biraz fazla doldur, pişerken kabaracaklar. Üst malzemeleri özenle serp, her lokmayı küçük bir sanat eserine dönüştür.
Mükemmel Pişirme
Fırında tam kıvamına gelene ve hafif altın rengi olana kadar dönüşmelerini bekle. Soğudukça biraz çökecekler ve tam da istediğimiz bu.

Mükemmel Eşleşmeler

Bu yumurta topları taze meyve veya avokado tost yanında harika durur. Yoğun sabahlarımda iki tanesini bir avuç dolusu böğürtlenle ve termosuma doldurduğum kahveyle alırım. Hafta sonu brunchlarında kızarmış patates ve karışık yeşilliklerle sunarım. Bazen öğleden sonra protein takviyesi olarak bir çiftini kiraz domateslerle ısıtırım.

Kendi Tarzını Yarat

Burada olasılıklar sonsuz. Bazen Yunan esintisi için sotelenmiş ıspanak ve beyaz peynir eklerim, veya vejetaryen olduğumda pastırmayı doğranmış biberle değiştiririm. Kızım jambon ve kaşar peynirli halini çok sever. Bahçe mevsiminde taze otlar ve kiraz domatesleri karıştırırım. Sadece sulu sebzeleri önce pişirmeyi unutma.

Tazeliğini Koru

Bu küçük protein kaynakları buzdolabında beş güne kadar mükemmel şekilde saklanır. Hava geçirmez bir kapta sakladığında acıktığın an hazır olurlar. Daha uzun süre saklamak için, tek kat halinde dondurup sonra buzluk poşetine aktarırsan üç ay dayanırlar. Isıtmak için kağıt havluya sarıp yaklaşık 30 saniye mikrodalga fırında tutman yeterli.

Kolay Lor Peynirli Yumurta Topları Pinle
Kolay Lor Peynirli Yumurta Topları | sofrasefasi.com

Kafe kahvaltılarına servet harcamaktan bıktığımda bunları yapmaya başladım. Şimdi buzdolabımın vazgeçilmezi oldular, yoğun sabahları veya öğleden sonra açlıklarını bastırmak için hazırlar. En güzel yanı? İçine tam olarak ne koyduğumu bilmek ve o hafta canım ne çekiyorsa ona göre uyarlayabilmek. İster kapıdan koşarak çıkarken ister tembel bir hafta sonu kahvaltısında olayım, günü doğru başlatmak için kusursuz yöntemim haline geldiler.

Sıkça Sorulan Sorular

→ Silikon kalıp olmadan yapılabilir mi?
Silikon en iyisidir, ancak iyi yağlanmış normal bir muffin tepsisi de işe yarar.
→ Ne kadar süre dayanır?
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 5 güne kadar saklayabilirsiniz.
→ Başka hangi malzemeler eklenebilir?
Ispanak, jambon, dolmalık biber veya farklı peynir çeşitlerini deneyin.
→ Dondurulabilir mi?
Evet, hava geçirmez bir kapta 2 aya kadar dondurabilirsiniz. Isıtmadan önce bir gece buzdolabında çözülmesini bekleyin.
→ Nasıl ısıtılır?
Mikrodalga fırında 30-45 saniye veya tamamen ısınana kadar ısıtın.

Yumuşacık Labneli Lokmalar

Labne ve cheddar ile yapılan, protein açısından zengin, kolayca özelleştirilebilir yumuşak yumurta lokmaları. Hazırlık için mükemmel.

Hazırlık Süresi
5 Dakika
Pişirme Süresi
20 Dakika
Toplam Süre
25 Dakika
Yazan: Selin

Kategori: Hamur İşleri

Zorluk: Kolay

Mutfak: Amerikan

Verim: 16 Porsiyon (16 adet yumurta lokması)

Diyet: Düşük Karbonhidrat, Glutensiz

Malzemeler

→ Ana Malzemeler

01 8-9 büyük boy yumurta
02 1 su bardağı lor peyniri
03 Yarım su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
04 Çeyrek çay kaşığı tuz
05 Bir tutam karabiber

→ Ekstra Malzemeler

06 3 yemek kaşığı pişmiş dana pastırma
07 2 yemek kaşığı kıyılmış taze soğan

→ Diğer

08 Yağlı pişirme spreyi

Hazırlanışı

Adım 01

Fırını 175 dereceye ısıt ve silikon muffin kalıbını hafifçe pişirme spreyiyle yağla.

Adım 02

Yumurtaları, lor peynirini, rendelenmiş kaşar peynirini, tuzu ve karabiberi blender’a ekle ve pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştır.

Adım 03

Karışımı silikon muffin kalıplarına paylaştır. Her birini yarısını biraz geçecek şekilde doldur. Eğer kullanıyorsan üzerine pastırma ve taze soğan serpiştir.

Adım 04

20-22 dakika boyunca pişir. Kalıplardan çıkarmadan önce soğumalarını bekle.

Notlar

  1. Yemek hazırlığı için ideal ve dondurucuda saklanabilir.
  2. İstediğiniz farklı malzemelerle özelleştirilebilir.
  3. Besin değerleri pastırma ve taze soğan kullanılarak hesaplanmıştır.

Gerekli Mutfak Aletleri

  • Silikon muffin kalıbı
  • Blender
  • Ölçü bardakları ve kaşıkları

Alerji Bilgileri

Lütfen olası alerjenler için malzemeleri kontrol edin ve şüphe durumunda bir sağlık uzmanına danışın.
  • Süt ürünleri içerir (lor, kaşar peyniri)
  • Yumurta içerir

Besin Değerleri (Porsiyon Başına)

Bu bilgilerin yaklaşık olduğunu dikkate almanız ve kesin sağlık tavsiyesi olarak kullanmamanız önemlidir.
  • Kalori: 79
  • Toplam Yağ: 5 g
  • Toplam Karbonhidrat: 1 g
  • Protein: 7 g